Consultório
Filosofia
A profissional
Eu Indico
Serviços
Atendimento Individual Consultório
Cursos de Mindful Eating - Alimentação Consciente
Receitas
Almoço e Jantar
Bolos e Sobremesas
Guarnições
Lanches
LOW CARB
Patês e Molhos
Saladas
Sem Glúten e sem leite de vaca
Sopas e Caldos
Sucos e Coquetéis
Sucos pouco calóricos
Vegetarianos e Veganos
Depoimentos
Contato
Bolos e Sobremesas - Granola caseira
Granola caseira
Ingredientes
2 xícaras de aveia em flocos médios
1 xícara de castanha quebradas/um pouco trituradas (de sua preferência)
1/2 xícara de sementes (girassol, abóbora, linhaça; gergelim)
1 xícara de frutas secas (tâmara, damasco picadinho e coco ralado)
2 colh. sopa de mel
2 colh. sopa de óleo de coco extra-virgem
1/2 colh. chá de extrato de baunilha
Uma pitada de sal rosa
Modo de preparo
Misturar tudo e colocar no forno por 15-20 minutos (misturar de vez em quando para não queimar) .