1)
½ Iogurte desnatado sem sabor
Mel (1 colh. chá)
Azeite (4 colh. sopa)
Alecrim, manjericão, orégano
Gersal ou sal (a gosto)
Opcional: vinagre balsâmico
Mostarda (1 colh. chá cheia)
2)
½ Iogurte desnatado sem sabor
3 tomates secos bem picadinhos
Azeite (4 colh. sopa)
Alecrim, manjericão, orégano
Gersal ou sal (a gosto)
3)
½ Iogurte desnatado sem sabor
1 colh. sobremesa de alcaparra picadinha
Azeite (4 colh. sopa)
Alecrim, manjericão, orégano
Gersal ou sal (a gosto)